Le blog de anachangedevie.over-blog.fr

Quand je relis les lignes de mon blog, je me dis que c'est vraiment dommage de l'avoir laché ! Car si j'ai laissé le blog en route, n'ayant pas bcp le temps à l'époque de le tenir, j'ai suivi le régime un bon nombre de semaine. 2 mois 1/2 en faite, du...

Matin : - 2 petits suisses - thé Midi : - steack haché - 3 roulés au jambon - 1 yaourt abricot 0% (toléré !) Soir : - 1 oeuf dur, 2 t. Grisons - saumon en papillote - 1 galette dudu - 2 muffins aux herbes - yaourt

Aujourd'hui, j'ajoute quelques légumes... Et ça fait du bien de changer un peu ! Matin : - 2 petits suisses - thé Midi : - salade de surimis/tomates - 4 mini quiches jambon/fromage - 1 FB vanille Soir : - salade de tomates - escalope de dinde - jardinière...

J'ai pas eu le temps depuis 2 jours de prendre des photos de mes repas... Matin : - 2 petis suisses - thé Midi : - sandwish dudu jambon/carré frais - 1 roulé jambon/carré frais ail et fines herbes - 2 surimis au fromage - 1 FB vanille 20% Soir : - escalope...

Matin : - 2 petits suisses - thé Midi : - Steack haché - 1 t. jambon - 5 t. Grisons - 2 t. saumon - 1/2 galette Dudu - fromage blanc vanille Soir : - 3 mini quiches jambon fromage - 2 roulés jambon/carré frais ail - 1 morceau de galette - 1 FB vanille...

Voici mes repas d'hier : Matin : - 2 petits suisses - Thé - Ice tea light coupé à l'eau Midi : - 5 surimi + 2 oeufs durs + 1 c.c moutarde - 6 t. Grisons - 1 morceau filet mignon (pr faire plaisir à la cuisinière !) - 1 yourt nature Soir : - 5 t. Grisons...

Ca y est, premier jour !! Matin : - Thé - 3 petits suisses 0% Midi : - Steack tartare version dudu - 2 oeufs durs - FB vanille 0% Soir : - Steack haché au carré frais ail/fines herbes - 1 C.S de chili sans haricot - yaourt 0% Sport : 20 min de marche

Voici la liste des aliments que j'ai le droit manger pendant la première phase. On ne peut manger QUE ceux là. Ensuite les légumes viendront s'y ajouter pour la 2éme phase.

Hier matin, en faisant mes petites courses à la librairie, j'ai déniché un nouveau livre sur le régime Dukan. C'est un répertoire des 100 aliments autorisés par le régime, dans lequel une double page est réservée à chacun d'entre eux, avec en prime une...

Voila je suis allée chez Decathlon pour ma veille balance. Verdict : impossible à réparer !! Du coup bah j'en ai racheté une neuve, qui m'a pas couté trop chère et qui est pas mal du tout. La voici : En plus, en rentrant, je l'ai testé.... forcément et...