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Recette PP, dés phase croisière Pour 4 personnes : Préparation : 10min Cuisson : 1h30 Ingrédients : 1 rôti de dindonneau (environ 800g/1kg) 2 échalottes 1 oignon Alumette de jambon 2 carottes (facultatif) Crème fraiche à 4% Eplucher les échalottes et...

Recette PL, phase de croisière Préparation : 15min Cuisson : 20min Pour 3 personnes Ingrédients : - 2 aubergines de petite taille - 500g de steak haché - 2 yaourts natures 0% - 1 boite de pulpe de tomates - 1 branche de basilic - ail en poudre (ou 2 gousses...

Recette PP, dès la phase d'attaque Pour 2 personnes Préparation : 10min Cuisson : 30min Ingrédients : - 3 oeufs - 6 grosse c.s de FB 0% - 1 ou 2 barquette(s) d'alumettes de jambon - 2 c.s d'échalotte surgelé ou 1 petit oignon émincé - 1 c.c de moutarde...

Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog d'une consoeur ^^. Je vous conseille d'aller jeter un oeil à son blog, il y a pleins de recettes sympa, dudu ou pas. http://c-linecuisinepoursesamis.over-blog.com/ Recette PP, phase de croisière Pour 4 personnes...

Recette PP, phase de croisière Pour 1 personne Préparation : 5min Cuisson : 15min Ingrédients : - 250g d'escalope de poulet - 1 c.s de crème fraiche à 4% (toléré) - 1 c.c de moutarde - 1 c.c de curry en poudre Emincer le poulet en aiguillettes. Dans une...

Recette PP, phase de croisière Pour 12 parts environ (dans un moule à cake) Préparation : 5min Cuisson : 30min au four à 150°C Ingrédients : - 4 c.s de son d'avoine - 2 c.s de son de blé - 6 c.s de lait écrémé en poudre - 4 c.s d'édulcorant en poudre...